Balans i kropp och själ

Vill du spendera en hel dag med inre utforskande där vi balanserar kropp, sinne & själ?

Med noga utvalda praktiker kommer jag leda dig på ett utforskande och inkännande av vad du och din kropp behöver. Eller kanske vad den inte längre behöver och är redo att släppa.

Vi lever i ett samhälle med mycket intryck och påfrestningar.

Det är så lätt att vi dras med i hetsen och hamnar i görande.

Motsatsen till görande är varande - något vi västerlänningar spenderar alldeles för lite tid i.

Detta är en stor del till våra obalanser, både emotionella och fysiska. Smärta i kroppen, stelhet, orolig mage, snurrande tankar, oro. You name it.

Den här dagen syftar till att stanna upp i varandet genom praktiker som jag själv använder för att vara med närvarande och i flöde.

Jag är nyfiken!

Det är kraftfulla praktiker som ger oss en direkt känsla av välmående, stillhet, kraft.

Varför ska vi inte ha tillgång till dessa praktiker tycker jag?

Så unna dig en dag - ja en dag! - för att boosta dig själv och förhoppningsvis få inspiration och verktyg att fortsätta applicera i ditt liv även efter denna dag. Tillåt dig att skapa balans i kropp och själ.

Så att du kommer mer rustad tillbaka till jobbet och vardagen.

Jag lovar, det är den finaste gåvan du kan ge både dig själv och de runtomkring dig.

Så låt oss mötas Måndag den 29 Juli i en vacker stuga utanför Köping med grönskande natur.

Känner du kallet?

Yes, jag vill vara med!